기미 없애는 방법 6가지 및 원인 치료 예방법 알아봐요

 

색소침착 또는 주근깨 라고도 알려진 기미는 한번 신경쓰이기 시작하면 계속 신경이 쓰일텐데요.

 

이러한 기미는 피부를 칙칙하게 보이게 할 수 있습니다.

 

어떻게 하면 기미를 제거할 수 있는지 기미 없애는 방법 6가지에 대해서 알아보겠습니다.

 

기미 없애는 방법 중에서 자연요법과 스킨케어 제품들, 전문적인 치료는 어떤 것이 있는지도 살펴보겠습니다.

 

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목차

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1. 기미의 원인

기미의 원인은 다양합니다. 오랫동안 장기간 햇빛에 노출될 시 생길 수 있습니다.

 

또는 유전적 요인에 의해서 자연스럽게 나타날 수 있는데요. 멜라닌 색소가 과잉이 되어서 나타날 수 있습니다.

 

2. 기미 예방 방법

 

사실 제일 중요한건 예방 입니다.

 

패인흉터이든 기미든 주근깨든 생기고 나서 부터 후치료하는 것 보다는 안생기게 미리 예방하는 것이 중요합니다.

 

기미를 예방하려면 항상 바깥에 나갈 때 SPF 30 이상의 선크림을 바르는 것이 너무 중요합니다.

 

즉 자외선 차단제는 필수로 발라주세요. 숨쉬듯이 말입니다.

 

또한 얼굴 뿐만 아니라 전신이나 눈에도 햇빛이 들어가지 않도록 보호복과 모자 선글라스 같은 액세서리를 착용하는 것도 추천합니다.

 

이러한 방지 조치들은 피부에 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하고 기미를 예방하는데 많은 도움이 됩니다.

 

3. 기미 없애는 방법 6가지 

 

01. 녹차 : 자기전에 녹차팩을 합니다. 또는 매일 1번씩 녹차를 마셔 줍니다. 녹차에 들어있는 항산화 성분이 피부톤을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

02. 사과 식초 : 사과 식초에 들어간 산성 물질은 기미를 희미하게 만드는데 도움이 됩니다. 바로 희미해지는게 아니라 시간이 지나야 합니다.

 

03. 알로에 베라 젤 : 알로에 베라 젤을 아침에 일어나서 매일 공복에 섭취하면 염증을 가라 앉히는데 도움을 줍니다. 또한 과다 색소 침착을 줄이는데도 효과가 있습니다.

 

04. 감자팩 : 감자에는 피부톤을 맑게 해주는 효소와 비타민C가 들어있습니다. 그래서 매일 자기전 감자팩을 하는 것은 색소 침착을 진정시키는데 도움을 줍니다.

 

05. 레몬주스 : 레몬 주스에 들어간 구연산 성분은 색소 침착된 부위를 밝게 해주는데 효과가 있습니다. 매일 아침에 레몬수 한잔을 마시는 것은 피부톤을 맑게 해줍니다. 또한 항산화 에도 도움이 됩니다.,

 

06. 강황 : 강황 가루를 이용한 강황팩을 주기적으로 해주면 피부가 밝아지는데 효과가 있습니다.

 

기미 없애는 방법

 

4. 기미 없애는 스킨케어 성분들

피부 관리를 주기적으로 해주는 것은 기미를 예방하고 완화하는데 중요한 습관입니다.

 

특히 보다 체계적인 방법으로 기미를 없애고 싶은 경우, 기미 퇴치에 좋은 성분들이 있습니다.

 

- 레티놀 성분 : 어두운 반점들을 줄여주는데 효과가 있습니다.

- 하이드로퀴논 성분 : 피부톤을 개선하고 맑게하는데 효과가 있습니다.

- 비타민 C 세럼 : 피부를 밝게 하고 색소 침착된 부위를 완화시켜주는데 도움을 줍니다.

- 글리콜산 : 색소 침착된 부위를 감소시키고 피부 결을 개선하는데 도움을 줍니다. 각질제거에도 도움이 됩니다.

 

기미에 효과가 있는 제품들

멜라토닝 크림

멜라논 크림

도미나 크림

 

5. 기미 없애는 데 도움이 되는 생활방식

 

생활 방식 또한 매우 중요합니다.

 

특히 충분한 수면을 취하는 것이 너무 중요합니다.

 

뿐만 아니라 지속적으로 수분을 섭취하고, 균형 집단 식단을 유지하세요.

 

그리고 스트레스를 관리해서 적정한 컨디션을 유지하는 것 또한 피부 상태를 개선하는데 도움이 됩니다.

 

 

6. 전문적인 치료

 

생활방식 개선과 자연요법으로도 해결이 되지 않는다면 전문적인 치료를 고려해볼 수 있습니다.

 

- 미세박피술 : 미세박피술은 기미를 제거하는데 도움을 줄 수 있습니다.

- 레이저치료 : 멜라니를 분해해서 피부톤을 더욱 맑게 만들어줄 수 있습니다.

 

기미를 없애는 것은 가능하며 본인의 피부상태에 맞는 자연요법, 전문적인 치료, 개선된 생활방식 등이 필요합니다.

 

건강한 피부가 되려면 장기적으로 건강한 피부 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

또한 여러 치료법을 동시에 적용하는 것은 피부를 많은 자극을 줄 수 있습니다.

 

본인의 피부 상태와 스타일에 맞는 방법을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

고른 피부톤을 유지하려면 일관된 피부 관리와 자외선 차단이 기본이라는 점을 기억합시다.

 

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