주름 중에서도 눈 주위의 주름은 노화의 자연스러운 현상인데요.
자연스러운 노화의 과정속에서 발생하는 것이지만, 다양한 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다.
예로들어 자외선 노출을 받는다거나, 표정을 반복적으로 찌그리는 습관이 있다거나, 흡연에 의해서 등 요인들은 다양합니다.
그러면 눈가 주름을 어떻게 제거할 수 있을까요?
눈가 주름 없애는법 7가지에 대해서 구체적으로 알아봅시다.
목차
1. 아이크림 사용
콜라겐 생성을 촉진할 수 있는 아이크림을 사용하는 것은 눈 주변의 주름을 제거하는데 도움이 될 수 있습니다.
콜라겐은 피부를 단단하고 탄력있게 유지하는 것을 도와주는데요. 콜라겐을 촉진할 수 있는 성분이 레티놀과 펩타이드 성분입니다.
나이가 들수록 콜라겐 생산량이 감소하여 주름이 생길 확률이 높습니다.
그래서 레티놀과 펩타이드 성분이 풍부한 아이크림을 사용하는 것이 좋습니다.
특히 약지를 이용해 피부가 당기지 않도록 부드럽게 발라주는 것이 중요합니다.
또한 아침에 일어나서 발라주고, 잠자리에 들기 전 발라주는 규칙적인 스킨케어 루틴을 유지하는 것도 중요합니다.
2. 건강한 생활방식
본인의 식습관, 수면패턴, 흡연 여부 등 일상속에서의 생활방식은 피부 건강에 큰 영향을 미칩니다.
그래서 균형 잡힌 건강한 식단과 적절한 수면패턴은 피부를 탱탱하고 젊게 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.
특히 수면이 부족하면 노화를 가속화하여 주름을 악화시킬 수 있습니다.
그래서 스트레스와 컨디션을 관리하여 양질의 수면을 취하는 것이 젊은 피부를 유지하는 열쇠입니다.
뿐만 아니라 규칙적인 운동은 피부를 더욱더 젊게 만듭니다.
또한 피부 건강을 촉진하는 영양제, 비타민, 보충제를 꾸준히 섭취하는 것도 정말 중요합니다.
항산화제가 풍부한 보충제는 얼굴을 몇년 더 젊어 보이게 만들것 입니다.
오메가3 지방산이 풍부한 식품과 베리류와 같이 항산화 물질이 풍부한 과일은 피부 건강을 향상시킬 수 있습니다.
그리고 설탕 함량이 낮고 단백질 함량이 높은 식단은 피부톤을 맑게 하는데 많은 도움을 줍니다.
3. 하루 최소 1L 이상 물 마시기
물을 충분히 마시는 것은 정말 중요합니다.
왜냐하면 물을 충분히 마셔주는 습관을 가지면 피부 또한 수분을 공급받아서 잔주름이 잘 생기지 않기 때문입니다.
그래서 수분을 충분히 공급받은 피부는 탄력이 생깁니다.
4. 수분과 보습 유지
풍부하게 수분을 공급해주는 스킨케어 제품을 사용하는 것 또한 눈가 주름 제거하는데 도움이 됩니다.
뿐만 아니라 보습에 적합한 제품을 사용하면 추가 손상을 방지할 수 있습니다.
그리고 민감한 눈가에 탱탱한 영양을 공급할 수 있습니다.
특히 아르간 오일, 호호바 오일 같은 천연 오일은 피부에 충분한 수분을 공급하고 피부 노화를 방지합니다.
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5. 자외선 차단하기
자외선 차단제를 눈밑까지 꼼꼼하게 발라주는 것이 중요합니다.
왜냐하면 태양의 자외선은 노화를 가속화 하는데요.
이러한 유해한 자외선으로부터 눈가 주변의 피부를 보호하기 위해서는 선크림은 꼭 발라주셔야 합니다.
뿐만 아니라 여름에는 모자와 선글라스까지 착용하는 것 또한 좋습니다.
선글라스와 모자는 보호기능을 더욱더 추가적으로 제공하기 때문에 눈가 주름을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.
6. 레이저 치료
레이저 치료는 자연요법 보다 콜라겐 생성을 더욱 자극하여 피부를 젊게 만들어줍니다.
이러한 전문적인 시술을 통해 더욱더 드라마틱한 결과를 얻을 수 있습니다.
7. 보톡스 및 필러 시술
보톡스 및 필러 시술을 병행해서 근육을 이완시켜 피부를 통통하게 만들어 보이는 효과를 얻을 수 있습니다.
또한 일시적으로 눈가 주름을 줄일 수 있습니다.
이렇게 눈가 주름 없애는법 7가지 구체적으로 알아보았습니다.
이러한 방법을 일상 생활속에 습관화 한다면, 눈 주름을 줄이는데 많은 도움이 될 것입니다.
